Μια δίαιτα που κρατάει 24 ώρες και αποβάλλει από πάνω σας τοξίνες και φουσκώματα. Οπλιστείτε με υπομονή και ξεχάστε πως πεινάτε. Αύριο θα έχετε επίπεδη κοιλιά.
Στις 8 το πρωί πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.
Στις 10 πιείτε ένα ποτήρι νερό αναμεμειγμένο με πορτοκάλι ή χυμό μήλου.
Στις 12 το μεσημέρι ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.
Στη 1 μ.μ. ξανά, ένα ποτήρι κρύο νερό με χυμό καρότου.
Στις 3 μ.μ. πιείτε ένα ποτήρι κρύο τσάι!
Στις 5 μ.μ. πιείτε το φυσικό χυμό που σας αρέσει - βάζοντας μέσα τα αγαπημένα σας φρούτα (ροδάκινο,μπανάνα,κεράσια κλπ).
Στις 7 μ.μ. ακόμη ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι.
Στις 9 μ.μ. ένα ποτήρι νερό αναμεμειγμένο με χυμό γκρέιπφρουτ.
Λίγο πριν κοιμηθείτε πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό λεμονιού.
Διαβάστε Ακόμη
Υγεία
ΜΑΙ 20, 2017
Κάνε κι εσύ τη δίαιτα του κόκκινου χαλιού
Για την πρώτη μέρα στη θάλασσα, για μια σημαντική σου στιγμή
