DOLCE VITA Οι 5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ
Πως να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας
Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2017
Οι 5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ

Οι έρευνες των τελευταίων ετών γύρω από το σeξ έχουν αποδείξει ότι η διαδικασία της ερωτικής επαφής από τον οργανισμό δεν τελειώνει με την ολοκλήρωση αυτής, αφού το σώμα χρειάζεται ορισμένα συστατικά για να επαναφορτιστεί με ενέργεια.

Επιπλέον τα οφέλη αυτών ουσιών πέρα από το σωματικό επίπεδο εκτείνονται και στο ψυχολογικό και μπορούν να προσφέρουν ευεξία και χαρά για μέρες. Διαβάστε ποιες είναι οι 5 συνήθειες που θα πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ ώστε και να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας και να του χαρίσετε ενέργεια.

1. Προβιοτικά σνακ: Τροφές όπως το γιαούρτι, το κεφίρ, το ξινόγαλο, η μαύρη σοκολάτα, το τουρσί και το ψωμί με προζύμι είναι ιδανικά για την αποφυγή των μυκητιάσεων, ένα θέμα που αφορά κατά κύριο λόγο τις γυναίκες. Επιπλέον είναι πολύ καλά τροφοδοτικά ενέργειας, οπότε αντί για γλυκά και παχυντικά φαγητά, προτιμήστε καμια φρουτοσαλάτα με γιαούρτι ή κάτι συναφές.

2. Νερό - Φυσικοί χυμοί: Το σeξ συνοδεύεται από ιδρώτα, άρα απώλεια υγρών, άρα το σώμα χρειάζεται ενυδάτωση οπότε τι καλύτερο από το άφθονο νερό και τους χυμούς, οι οποίοι προσφέρουν βιταμίνες και σώζουν τον οργανισμό από την κόπωση της επόμενης ημέρας.

3. Σωστή καθαριότητα: Δε χρειάζεται ούτε αμέσως μετά το σeξ να τρέξετε στο μπάνιο, ούτε να λιώσετε στη μπανιέρα για μια ώρα, ούτε να σκουπίζετε δυο ώρες τα γεννητικά σας όργανα. Ένα απλό και γρήγορο ντους με χλιαρό νερό είναι ότι χρειάζεστε άντρες-γυναίκες και φυσικά χρησιμοποιώντας καθαριστικά ουδέτερου pH.

4. Καθαρά και βαμβακερά εσώρουχα: Μετά τη σeξουαλική επαφή φροντίστε να φορέσετε καθαρό εσώρουχο, βαμβακερό που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και αποτρέπει τις μολύνσεις. Δυστυχώς τα συνθετικά εσώρουχα είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες, αλλά και να συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων στην ευαίσθητη περιοχή.

5. Ύπνος: Σταματήστε να κατηγορείτε το/τη σύντροφο σας που μετά το σeξ τον/την παίρνει ο ύπνος, καθώς αυτή η τακτική είναι η καλύτερη μέθοδος ανάπαυσης για όλα τα ζωτικά όργανα.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Ti arionradio.com aciioeayae eUea o?ueei. Eauniyia uoe i eaeYiao Y?ae oi aeea?uia ia aeonUaae aeayeana oeo a?uoaeo oio. Uoouoi, aoou aai ocia?iae uoe oeieaoiyia oeo a?uoaeo aooYo eae?o aeonUaioi a?ieeaeooeeU oii aeUooioa o?ieeaoo?. Oa ooeioaioeeU ? oaneooeeU o?ueea ea aeaanUoiioae ?un?o ?niaeai?i?coc.

Νιώθεις ότι το άρωμα σου δε διαρκεί; Αυτός είναι ο λόγος Δεν πάει το μυαλό σου ποιες είναι οι αιτίες αυτής της κατάστασης!
Ένα ελληνικό εστιατόριο ανάμεσα στα καλύτερα του κόσμου Δείτε τη χρυσή δεκάδα, σε ποια θέση είναι η Ελλάδα
Πείτε αντίο στην κινόα, γιατί άλλο είναι το κορυφαίο super food αυτής της περιόδου! Λέγεται freekeh και πρέπει να το δοκιμάσετε
7 σeξι εκπλήξεις σε 7 μέρες για το σύντροφό σου Ανάψτε τα αίματα μέσα σε μια εβδομάδα
Το χρώμα στα νύχια που όλες θα θελήσουν φέτος Και υπέροχες εναλλακτικές
O κανόνας 1-3-5 στη διακόσμηση που θα αλλάξει το σπίτι σου Δοκίμασέ το
Τα ζώδια σήμερα: 14 Οκτωβρίου Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το E-Daily.gr
Στην Ιαπωνία το μενού των νοσοκομείων είναι παραπάνω από ελκυστικό! Δείτε τι έφαγε μια γυναίκα που νοσηλεύτηκε σε κλινική μετά τη γέννηση του παιδιού της
Συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις δυσανεξία στη γλουτένη Παρατηρήστε τον οργανισμό σας και αν δείτε κάποιο από τα παρακάτω σημάδια εξεταστείτε
6+1 λόγοι που τα μαλλιά σου λαδώνουν αμέσως Γιατί οι κακές συνήθειες, βλάπτουν και τα μαλλιά σου!


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ