DOLCE VITA Οι 5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ
Πως να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας
Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2017

Οι έρευνες των τελευταίων ετών γύρω από το σeξ έχουν αποδείξει ότι η διαδικασία της ερωτικής επαφής από τον οργανισμό δεν τελειώνει με την ολοκλήρωση αυτής, αφού το σώμα χρειάζεται ορισμένα συστατικά για να επαναφορτιστεί με ενέργεια.

Επιπλέον τα οφέλη αυτών ουσιών πέρα από το σωματικό επίπεδο εκτείνονται και στο ψυχολογικό και μπορούν να προσφέρουν ευεξία και χαρά για μέρες. Διαβάστε ποιες είναι οι 5 συνήθειες που θα πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ ώστε και να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας και να του χαρίσετε ενέργεια.

1. Προβιοτικά σνακ: Τροφές όπως το γιαούρτι, το κεφίρ, το ξινόγαλο, η μαύρη σοκολάτα, το τουρσί και το ψωμί με προζύμι είναι ιδανικά για την αποφυγή των μυκητιάσεων, ένα θέμα που αφορά κατά κύριο λόγο τις γυναίκες. Επιπλέον είναι πολύ καλά τροφοδοτικά ενέργειας, οπότε αντί για γλυκά και παχυντικά φαγητά, προτιμήστε καμια φρουτοσαλάτα με γιαούρτι ή κάτι συναφές.

2. Νερό - Φυσικοί χυμοί: Το σeξ συνοδεύεται από ιδρώτα, άρα απώλεια υγρών, άρα το σώμα χρειάζεται ενυδάτωση οπότε τι καλύτερο από το άφθονο νερό και τους χυμούς, οι οποίοι προσφέρουν βιταμίνες και σώζουν τον οργανισμό από την κόπωση της επόμενης ημέρας.

3. Σωστή καθαριότητα: Δε χρειάζεται ούτε αμέσως μετά το σeξ να τρέξετε στο μπάνιο, ούτε να λιώσετε στη μπανιέρα για μια ώρα, ούτε να σκουπίζετε δυο ώρες τα γεννητικά σας όργανα. Ένα απλό και γρήγορο ντους με χλιαρό νερό είναι ότι χρειάζεστε άντρες-γυναίκες και φυσικά χρησιμοποιώντας καθαριστικά ουδέτερου pH.

4. Καθαρά και βαμβακερά εσώρουχα: Μετά τη σeξουαλική επαφή φροντίστε να φορέσετε καθαρό εσώρουχο, βαμβακερό που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και αποτρέπει τις μολύνσεις. Δυστυχώς τα συνθετικά εσώρουχα είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες, αλλά και να συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων στην ευαίσθητη περιοχή.

5. Ύπνος: Σταματήστε να κατηγορείτε το/τη σύντροφο σας που μετά το σeξ τον/την παίρνει ο ύπνος, καθώς αυτή η τακτική είναι η καλύτερη μέθοδος ανάπαυσης για όλα τα ζωτικά όργανα.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Ti arionradio.com aciioeayae eUea o?ueei. Eauniyia uoe i eaeYiao Y?ae oi aeea?uia ia aeonUaae aeayeana oeo a?uoaeo oio. Uoouoi, aoou aai ocia?iae uoe oeieaoiyia oeo a?uoaeo aooYo eae?o aeonUaioi a?ieeaeooeeU oii aeUooioa o?ieeaoo?. Oa ooeioaioeeU ? oaneooeeU o?ueea ea aeaanUoiioae ?un?o ?niaeai?i?coc.

Κακά τα μαντάτα για όσους αγαπούν τις τηγανητές πατάτες Αν τρώτε συχνά, μάθετε τι μπορεί να σας προκαλέσουν
Αυτά τα καλοκαιρινά trends φεύγουν ανεπιστρεπτί Άντε γειά
Πίτσα στο τηγάνι! Κι όμως, γίνεται! Μια εναλλακτική πρόταση για το αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων
Κυκλαδίτικη γαστρονομία: Τα πιάτα των Κυκλάδων Δοκιμάστε φέτος αυτές τις νοστιμιές
Tελικά, πόσο κακό κάνει ο φραπέ στην υγεία; Τι δείχνουν ερευνητικά δεδομένα των τελευταίων ετών
Έρευνα αποκαλύπτει τις τρεις πιο επικίνδυνες στάσεις στο σeξ Εκ πρώτης όψεως καμία από αυτές δεν φαίνεται και τόσο extreme
Οι λόγοι που οδηγούν το κάθε ζώδιο στον χωρισμό Γιατί ο κάθε αστερισμός έχει την δική του προσωπικότητα
1 λεπτό γυμναστικής την ημέρα αρκεί, για να είστε υγιείς Και όμως, ωφελεί απίστευτα τον οργανισμό
Με ποιόν τρόπο το παγωμένο νερό συμβάλλει στην απώλεια κιλών; Ο μεγαλύτερος σύμμαχος στη δίαιτα
Γιατί διψάμε μετά το φαγητό; Οι ερευνητές των ΗΠΑ απαντούν


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ