DOLCE VITA Οι 5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ
Πως να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας
Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2017
Οι 5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ

Οι έρευνες των τελευταίων ετών γύρω από το σeξ έχουν αποδείξει ότι η διαδικασία της ερωτικής επαφής από τον οργανισμό δεν τελειώνει με την ολοκλήρωση αυτής, αφού το σώμα χρειάζεται ορισμένα συστατικά για να επαναφορτιστεί με ενέργεια.

Επιπλέον τα οφέλη αυτών ουσιών πέρα από το σωματικό επίπεδο εκτείνονται και στο ψυχολογικό και μπορούν να προσφέρουν ευεξία και χαρά για μέρες. Διαβάστε ποιες είναι οι 5 συνήθειες που θα πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ ώστε και να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας και να του χαρίσετε ενέργεια.

1. Προβιοτικά σνακ: Τροφές όπως το γιαούρτι, το κεφίρ, το ξινόγαλο, η μαύρη σοκολάτα, το τουρσί και το ψωμί με προζύμι είναι ιδανικά για την αποφυγή των μυκητιάσεων, ένα θέμα που αφορά κατά κύριο λόγο τις γυναίκες. Επιπλέον είναι πολύ καλά τροφοδοτικά ενέργειας, οπότε αντί για γλυκά και παχυντικά φαγητά, προτιμήστε καμια φρουτοσαλάτα με γιαούρτι ή κάτι συναφές.

2. Νερό - Φυσικοί χυμοί: Το σeξ συνοδεύεται από ιδρώτα, άρα απώλεια υγρών, άρα το σώμα χρειάζεται ενυδάτωση οπότε τι καλύτερο από το άφθονο νερό και τους χυμούς, οι οποίοι προσφέρουν βιταμίνες και σώζουν τον οργανισμό από την κόπωση της επόμενης ημέρας.

3. Σωστή καθαριότητα: Δε χρειάζεται ούτε αμέσως μετά το σeξ να τρέξετε στο μπάνιο, ούτε να λιώσετε στη μπανιέρα για μια ώρα, ούτε να σκουπίζετε δυο ώρες τα γεννητικά σας όργανα. Ένα απλό και γρήγορο ντους με χλιαρό νερό είναι ότι χρειάζεστε άντρες-γυναίκες και φυσικά χρησιμοποιώντας καθαριστικά ουδέτερου pH.

4. Καθαρά και βαμβακερά εσώρουχα: Μετά τη σeξουαλική επαφή φροντίστε να φορέσετε καθαρό εσώρουχο, βαμβακερό που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και αποτρέπει τις μολύνσεις. Δυστυχώς τα συνθετικά εσώρουχα είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες, αλλά και να συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων στην ευαίσθητη περιοχή.

5. Ύπνος: Σταματήστε να κατηγορείτε το/τη σύντροφο σας που μετά το σeξ τον/την παίρνει ο ύπνος, καθώς αυτή η τακτική είναι η καλύτερη μέθοδος ανάπαυσης για όλα τα ζωτικά όργανα.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Ti arionradio.com aciioeayae eUea o?ueei. Eauniyia uoe i eaeYiao Y?ae oi aeea?uia ia aeonUaae aeayeana oeo a?uoaeo oio. Uoouoi, aoou aai ocia?iae uoe oeieaoiyia oeo a?uoaeo aooYo eae?o aeonUaioi a?ieeaeooeeU oii aeUooioa o?ieeaoo?. Oa ooeioaioeeU ? oaneooeeU o?ueea ea aeaanUoiioae ?un?o ?niaeai?i?coc.

Έξι πολύτιμες συμβουλές που μας έμαθαν οι εκπομπές μαγειρικής Πόσες από αυτές γνωρίζατε;
#ΚΟΡΜΑΡΑ - Νιώσε καλύτερα με το σώμα σου σε 30 ημέρες Θαύματα δεν γίνονται, αλλά με λίγο γυμναστική, καλύτερη διατροφή και θετική διάθεση, δες το σώμα σου να αλλάζει κάθε εβδομάδα!
H IKEA ζήτησε από τους πελάτες να βρίζουν ένα φυτό και να επαινούν ένα άλλο. Να τι έγινε μετά Απίστευτο!
Τα ζώδια σήμερα: 18 Μαΐου Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Τι θα γίνει αν βάζεις στα μάτια σου ελαιόλαδο για μια εβδομάδα Kάθε βράδυ
Συνταγές για σπιτικά smoothies αποτοξίνωσης και ενέργειας! Βοήθησε τον οργανισμό σου να αντεπεξέλθει στην καθημερινότητα και χάσε το περιττό λίπος
Τα ζώδια σήμερα: 15 Mαΐου Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
H ηλικία που, άντρες και γυναίκες, φτάνουν στη σeξουαλική τους ακμή Τι λένε οι έρευνες
Τι λέει για σένα ο μήνας που γεννήθηκες Για να δούμε...
Τα ζώδια σήμερα: 13 Μαΐου Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ