DOLCE VITA Οι 5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ
Πως να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας
Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2017

Οι έρευνες των τελευταίων ετών γύρω από το σeξ έχουν αποδείξει ότι η διαδικασία της ερωτικής επαφής από τον οργανισμό δεν τελειώνει με την ολοκλήρωση αυτής, αφού το σώμα χρειάζεται ορισμένα συστατικά για να επαναφορτιστεί με ενέργεια.

Επιπλέον τα οφέλη αυτών ουσιών πέρα από το σωματικό επίπεδο εκτείνονται και στο ψυχολογικό και μπορούν να προσφέρουν ευεξία και χαρά για μέρες. Διαβάστε ποιες είναι οι 5 συνήθειες που θα πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ ώστε και να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας και να του χαρίσετε ενέργεια.

1. Προβιοτικά σνακ: Τροφές όπως το γιαούρτι, το κεφίρ, το ξινόγαλο, η μαύρη σοκολάτα, το τουρσί και το ψωμί με προζύμι είναι ιδανικά για την αποφυγή των μυκητιάσεων, ένα θέμα που αφορά κατά κύριο λόγο τις γυναίκες. Επιπλέον είναι πολύ καλά τροφοδοτικά ενέργειας, οπότε αντί για γλυκά και παχυντικά φαγητά, προτιμήστε καμια φρουτοσαλάτα με γιαούρτι ή κάτι συναφές.

2. Νερό - Φυσικοί χυμοί: Το σeξ συνοδεύεται από ιδρώτα, άρα απώλεια υγρών, άρα το σώμα χρειάζεται ενυδάτωση οπότε τι καλύτερο από το άφθονο νερό και τους χυμούς, οι οποίοι προσφέρουν βιταμίνες και σώζουν τον οργανισμό από την κόπωση της επόμενης ημέρας.

3. Σωστή καθαριότητα: Δε χρειάζεται ούτε αμέσως μετά το σeξ να τρέξετε στο μπάνιο, ούτε να λιώσετε στη μπανιέρα για μια ώρα, ούτε να σκουπίζετε δυο ώρες τα γεννητικά σας όργανα. Ένα απλό και γρήγορο ντους με χλιαρό νερό είναι ότι χρειάζεστε άντρες-γυναίκες και φυσικά χρησιμοποιώντας καθαριστικά ουδέτερου pH.

4. Καθαρά και βαμβακερά εσώρουχα: Μετά τη σeξουαλική επαφή φροντίστε να φορέσετε καθαρό εσώρουχο, βαμβακερό που επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και αποτρέπει τις μολύνσεις. Δυστυχώς τα συνθετικά εσώρουχα είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες, αλλά και να συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων στην ευαίσθητη περιοχή.

5. Ύπνος: Σταματήστε να κατηγορείτε το/τη σύντροφο σας που μετά το σeξ τον/την παίρνει ο ύπνος, καθώς αυτή η τακτική είναι η καλύτερη μέθοδος ανάπαυσης για όλα τα ζωτικά όργανα.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Ti arionradio.com aciioeayae eUea o?ueei. Eauniyia uoe i eaeYiao Y?ae oi aeea?uia ia aeonUaae aeayeana oeo a?uoaeo oio. Uoouoi, aoou aai ocia?iae uoe oeieaoiyia oeo a?uoaeo aooYo eae?o aeonUaioi a?ieeaeooeeU oii aeUooioa o?ieeaoo?. Oa ooeioaioeeU ? oaneooeeU o?ueea ea aeaanUoiioae ?un?o ?niaeai?i?coc.

H απίστευτη δασκάλα γιόγκα σε λίγο θα κλείσει τα 100 της χρόνια Ευλύγιστη και με όρεξη για ζωή στα 98
6 συνήθειες που έχουν οι έξυπνοι άνθρωποι Το ξέρατε;
Αυτές οι τίγρεις πέρασαν για παιχνίδι το drone που τις φωτογράφιζε και το... κατέστρεψαν Δείτε το απίθανο video
Το θαυματουργό γιατρικό των Σπαρτιατών που κάνει πάταγο Φτιάξτε το μόνοι σας
Κατασχέθηκε το μεγαλύτερο ιστιοπλοϊκό σκάφος στον κόσμο λόγω χρεών Το μήκους 143 μέτρων σκάφος φέρει την υπογραφή του διάσημου σχεδιαστή Φίλιπ Στάρκ
Δείτε το λουξ μικρό ξενοδοχείο του Richard Gere To Bedford Post είναι πανέμορφο
Οι πόνοι στο σώμα που δηλώνουν στρες Προσέξτε αυτές τις ενοχλήσεις
Τσικνοπέμπτη: Πώς να κάνετε το τέλειο BBQ; Καλός καιρός, ιδανικός για ψησταριά και παρέα
Οι 5 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε μετά το σeξ Πως να προφυλάξετε ολοκληρωτικά τον οργανισμό σας
Προσοχή! Μην αγοράζετε φιλέτα κοτόπουλου με αυτή την όψη Τι πρέπει να προσέξετε


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ