Το σeξ, πέρα από μια πολύ ενδιαφέρουσα και απολαυστική δραστηριότητα, όταν γίνεται συνετά και με όλες τις κατάλληλες προϋποθέσεις, αποφέρει πολλά οφέλη, τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Η υγιής σeξουαλική ζωή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πιθανής καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού επεισοδίου, οδηγώντας έτσι στη μείωση των θανάτων.
Υπάρχει όμως μια ολόκληρη λίστα με τα καλά που προκύπτουν από το σeξ!
- Αυξάνει την παραγωγή της τεστοστερόνης και στα δυο φύλα, η οποία οδηγεί στην αύξηση παραγωγής ενδορφινών, που μας κάνουν ευτυχισμένους.
- Χάνουμε βάρος και βελτιώνουμε τη φυσική μας κατάσταση.
- Μειώνεται ο κίνδυνος της κατάθλιψης.
- Βελτιώνονται οι αισθήσεις μας.
- Μειώνονται οι πόνοι της περιόδου και η δυσμηνόρροια.
- Αυξάνονται τα αντισώματα και έτσι αποφεύγεται το κρυολόγημα, καθώς και η γρίπη.
- Γυμνάζονται οι μύες της ουροδόχου κύστης και έτσι μπορούμε να την ελέγχουμε καλύτερα, ενώ σφίγγουν και τα κολπικά τοιχώματα.
