DOLCE VITA 3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου
Για να μειώσεις το πρήξιμο στα πόδια σου
Πέμπτη, 14 Ιουνίου 2018
3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Αν νιώθεις πως το σώμα σου έχει κάνει τρομερή κατακράτηση και αυξάνεται όσο αυξάνεται η θερμοκρασία, παρακάτω τρεις τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση.

Αλάτι στοπ

Η πλειοψηφία των επεξεργασμένων τροφίμων έχει μεγάλη ποσότητα νατρίου από το αλάτι, οπότε αποφεύγοντας τρόφιμα όπως αυτά θα βοηθούσαν στην αποτροπή της κατακράτησης νερού. ’σε το αλάτι, πιάσε τα μπαχαρικά!

Πιες πολύ νερό

Αποτοξίνωσε το σώμα σου από το νάτριο του αλατιού πίνοντας τουλάχιστον 1.5 λίτρο νερό τη μέρα. Κάθε φορά που πηγαίνεις στην κουζίνα πιες ένα ποτήρι νερό.

Κόψε τα αναψυκτικά και πιες χυμό κράνμπερι

Ο χυμός κράνμπερι είναι πολύ γνωστός για τις διουρητικές του επιδράσεις στο σώμα. 

Κάνε κι αυτά...

Κάνε διαλείμματα την ώρα που δουλεύεις και σήκω για λίγο περπάτημα.
Χρησιμοποιώντας φρέσκο ??μαϊντανό στο γεύμα σου μπορεί να μειωθεί η κατακράτηση νερού - είναι θαυματουργός
Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης νερού.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Ti arionradio.com aciioeayae eUea o?ueei. Eauniyia uoe i eaeYiao Y?ae oi aeea?uia ia aeonUaae aeayeana oeo a?uoaeo oio. Uoouoi, aoou aai ocia?iae uoe oeieaoiyia oeo a?uoaeo aooYo eae?o aeonUaioi a?ieeaeooeeU oii aeUooioa o?ieeaoo?. Oa ooeioaioeeU ? oaneooeeU o?ueea ea aeaanUoiioae ?un?o ?niaeai?i?coc.

Η τσάντα που θα κρατάνε όλα τα it girls από εδώ και πέρα Μια ακόμα τάση από τα παλιά που επιστρέφει θριαμβευτικά
Αυτά τα lip balms είναι καλύτερα και από κραγιόν Πρέπει να βρουν θέση στο καλοκαιρινό σου νεσεσέρ
Τα ζώδια σήμερα: 20 Ιουνίου Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Το ομορφότερο χωριό της Ευρώπης που πρέπει να επισκεφθείς Το Riomaggiore μαγεύει
Με αυτή την τροφή αυξάνεις τον μεταβολισμό σου έως 30% Ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό ενισχύει τον μεταβολισμό
Mπορείς να δεις αυτό το βίντεο χωρίς να χασμουρηθείς; Γιατί χασμουριόμαστε και γιατί είναι μεταδοτικό το χασμουρητό;
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν βουτάς σε παγωμένη θάλασσα Πρόσεξε όλα όσα θα διαβάσεις
Γιατί οι έγκυες δεν κάνει να τρώνε πατατάκια Τα αρνητικά αποτελέσματα που μπορεί να προκύψουν στην εγκομοσύνη
Satiating Diet: Η χορταστική δίαιτα που τρως τα πάντα και χάνεις λίπος Γιατί σημασία έχει η ισορροπία στην διατροφή
Οι καλοκαιρινές μπότες που αποτελούν την εμμονή των fashion bloggers Ένα από τα πιο stylish και must have κομμάτια της σεζόν


ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ