Η καλύτερη ελληνική μουσική από τα κανάλια του Arion Radio. Mουσικά νέα, videos, εκδηλώσεις και καθημερινά ειδήσεις που σου φτιάχνουν τη μέρα.
Dolce Vita

3 τροφές που θα κάνουν το μεταβολισμό σου να δουλέψει

Από το NEWSROOM
Δημοσίευση ΣΕΠΤ 30, 2022

3 τροφές που θα κάνουν το μεταβολισμό σου να δουλέψει
Φωτογραφία από Pixabay

Για την απώλεια κιλών, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα, αν όχι το σημαντικότερο, είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

Κάποια πράγματα πρέπει να μην τα τρώμε για να χάσουμε κιλά, αλλά υπάρχουν και μερικές τροφές που κάνουν τον μεταβολισμό να δουλέψει ενισχύοντας πιο γρήγορα την προσπάθεια κάποιου να πετύχει το στόχο του.

Λεμόνι

Βοηθά στην πέψη και ρίχνει τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα σου. Βάλτε λίγες σταγόνες στο νερό πριν το γεύμα ή πιείτε χυμό λεμονιού αν σας αρέσει.

Κανέλα

Επαναφέρει τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Πράσινο τσάι

Περιέχει ένα συστατικό που συμβάλλει στο ξύπνημα του μεταβολισμού, στην επιτάχυνση του εγκεφάλου αλλά και του νευρικού μας συστήματος. Η καφεΐνη από την άλλη μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας μα κάψει περισσότερες θερμίδες ενώ αυτό βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας.

Περισσότερα Θέματα
× ArionRadio.com
LIVE ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
SOCIAL MEDIA
Nextweb